私が使用して効果があった、良い声で歌うための三つのメンテナンスグッズ

歌を良い声で歌うためには、
身体のメンテナンスがとても大事です。

私自身が使用して、
効果があったグッズを三つ紹介します。
目次

羽生式 指圧代用器「ルンル」

地方に「カルメン」の公演に行った時に、
他の出演者が気持ちよさそうに使っていた

この「ルンル」を借りたのがきっかけで
はまりました。

気持ちが良すぎて、
待ち時間ずっとやっていました。

その場で、すぐにネット購入。
自分用とレッスン用の二つ持っています。


程よい重さで持ちやすく、
軽くさするだけで
ツボにしっかり球体が入ってきます。

力を入れなくても
リンパマッサージが手軽にできて、
ムクミも取れます。


携帯用の「コルンル」もありますが、
「ルンル」の方が断然気持ちが良いです。


背中と肩用の「孫ルンル」もあります。
※孫の手のルンルです。
これも背中が気持ちが良いですが、
こちらは、もう生産していないようです。

「シャワシャワ・ルンル」は、
使ったことがありません。

興味がある人は、
「ルンル」をお勧めします。

筋膜リリース

「筋膜リリース」の為のグッズです。

手にフィットし、ローラーが回転するので、
とても使いやすいです。

筋膜の癒着を取ることによって、
血液の流れやリンパの流れを良くし、

硬くなった筋肉をほぐし、
身体の動きが解放されます。


背中が硬かったり、足の筋肉が硬くて、
緩みがない時に使用しています。

身体に緩みが出て、呼吸も楽になり、
声が出しやすくなります。

カッサプレート

合唱団の団員さんや生徒達に、

「カッサプレートを知っていますか」

と尋ねると、

女性の内の半分は知ってますと答えますが、
男性はほとんど知らないそうです。

女性の中には、バックから取り出して、

「これですか」と

見せてくれる人もいます。


「カッサプレート」は、

簡単に言うと、
顔のむくみ解消のグッズです。

即効性があり、使用後は、
顔の輪郭がはっきりしますので、
モデルさんが愛用しています。

顔だけではなく、
身体のたまった老廃物を外へと流し、
身体のむくみを取ってくれます。

何と、「カッサプレート」を使って、
顔のむくみを取ってから歌うと
声が良く響きます。


百均ショップでも売っています。

もう少し良いものが欲しい場合は、
ロフトやインターネットでも
販売しています。

美容用として、
高級な化粧品屋でも販売しています。

きっとモデルの方が、
使っているのだと思います。

私も持っていますが、
値段が高いなりの事はあります。

小顔グッズでもありますから、
小顔に興味がある方はどうぞ。

一石二鳥です。



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